Nar sirkesinin faydaları nelerdir? Nar sirkesi neye iyi gelir? Nar sirkesi evde nasıl yapılır? Antioksidan bakımından zengin besinlerden biri olan nar, bir çok çeşitle tüketilir. Narın kabuğu, tohumu ve meyve kısmı alternatif tıpta sa...
Ubikinol nedir? Ubikinol, Coenzym Q10 (CoQ10) olarak da bilinen bir antioksidan ve enerji üretim molekülüdür. Hücrelerimizin enerji üretim sürecinde önemli ...
Kilo Kontrolü Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor Ondokuz Mayıs üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, kilo kontrol...
Uzman isimden dikkat çeken uyarı: Glutensiz diyet herkese uygun olmayabilir! Son yıllarda popüler hale gelen glutensiz diyet ile ilgili Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Kaya, glutens...
Osman Müftüoğlu’dan sağlıklı ev yoğurdu tarifi! Besinlerin kralı olarak açıkladı İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 'besinlerin kralı' olarak nitelediği ve tabak tabak tüketilmesi gerektiğinin üzerinde durd...
Osman Müftüoğlu tabak tabak tüketilmesi gerektiğini söyledi! Besinlerin kralı olarak açıkladı İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 'besinlerin kralı' olarak nitelediği ve tabak tabak tüketilmesi gerektiğinin üzerinde durd...
Tabak tabak tüketilmesi gerekli! Besinlerin kralı ev yapımı yoğurt nasıl yapılır? İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 'besinlerin kralı' olarak nitelediği ve tabak tabak tüketilmesi gerektiğinin üzerinde durd...
Alzheimer’ı bitiren yiyecek açıklandı! Unutkanlığı ortadan kaldıran besin: Sarımsak Alzheimer’ın nedenlerinin genetik olduğu bilinse de korunmada beslenmenin yeri büyük. Alzheimer'ı bitiren yiyecek açıklandı! Birçok hastalı...
Türkler Olarak Ekmek Tüketiminde Açık Ara Dünya Birincisiyiz: Peki Bu Aslında Neden İyi Bir Şey Değil? Birbirinden farklı büyüklüklerde, lezzetlerde ve şekillerde olsa da sofralarımızın vazgeçilmezidir ekmek. Hatta “Ekmeksiz karın doymaz.” ifa...
Sağlıklı beslenme takıntısı ve mutluluk Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk Bir çoğumuz Anoreksiya ve Bulimia Nervoza gibi yeme bozukluklarını duymuştur. Ancak, gözden kaçan v...
Kestanenin faydaları nelerdir? Kestanenin besin değerleri Soğuk havalarda sokaklarda buram buram kokan kestanenin insan sağlığına inanılmaz faydaları vardır. Lif bakımından zengin olan kestane sind...
Demir eksikliği ve yağ yakımı Kilo vermede yağ yakımı önemlidir o yüzden demir değerini kontrol etmelisin… Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve ideal vücut ağırlığını korumak ...
“10 kişiden 1’i diyabetle yaşıyor” Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, diyabet hastalığının önemine dikkat çekerek dünyada her 10 kişiden 1 ‘inin günümüzde diyabetle yaşadığını, b...
Bir küçük diyet meselesi BİR KÜÇÜK DİYET MESELESİ Diyet denilince hemen bir kısıtlama, diyetisyen denilince besin polisi canlanıyor kafamızda. Biri diyete başlıyors...
Neden yumurta, nasıl yumurta ? Bir yumurta dışarıdan hiçbir ihtiyaç duymadan, yetişkin bir tavuk olmak için gerekli olan tüm besinleri ve yapı taşlarını içermektedir. Anne...
Gebelikte kaçınılması gereken besinler Gebelik hem psikolojik hem de fizyolojik olarak oldukça hassas bir periyoddur. Sağlıklı bir gebelik geçirmek tüm annelerin vazgeçilmez arzus...
