Uyumakta zorlanan çocuklar için ebeveynlere ipuçları Çocuklarda sağlıklı uyku; davranış, bilişsel işlev ve psikolojik sağlık ile bağlantılıdır. Çocuklarınızın uykusunu iyileştirmeniz durumunda ...
Öğrendiğim şeyleri hayatıma nasıl geçirebilirim? Psikolojik anlamda kendimizi tanımak için artık pek çok kaynağımız var. Sosyal medyada psikologları takip ediyoruz, konuyla ilgili kitaplar ...
Çift ilişkilerinde çözülemeyen sorunlar Fehmi ve Nalan 16 senedir evliler ve 4 çocukları var. Fehmi Bey ticaretle uğraşıyor. Nalan Hanım ise ev hanımı. İlişkilerinde 16 yıl boyunca...
Yeme bozukluğu ve türleri nelerdir? Yeme bozukluğu, özellikle son yıllarda sosyal medya kullanımı ile doğru orantıda artan psikiyatrik bir bozukluktur. Yeme bozukluğu kişinin y...
Sevdiklerini kaybeden kişilerle nasıl konuşmalıyız? Son zamanlarda Covid-19 salgını, ardından deprem ve şehit haberleri ile birlikte ölüm ve sevdiklerimizi kaybetmek ile ilgili kaygılarımız ko...
Anksiyete bozukluğunun belirtileri nelerdir? Merhabalar sevgili okurlarım. Bu yazımı kaleme alırken, sizinle tekrar buluşmanın keyfini, heyecanını yaşıyorum şu an. Hepinize gönülden sel...
Özdenetim ve özşefkat Birçok insanın kendine şefkatli yaklaştığında yapması gereken işleri yapamayacağına dair kaygı taşıdığını görüyorum. Benzer şekilde bazen öz...
Türkiye`de ebeveyn olmak Çocuğunuzla iletişim kurarken zorluk mu çekiyorsunuz? Çocuğunuz akranlarıyla arkadaşlık kurarken geri planda mı kalıyor? Kendisini ifade ede...
Ergenlik döneminde aile ilişkileri Ergenlik dönemini temelde çocukluktan yetişkin hayatına geçiş dönemi olarak tanımlanabilir. Ergenlik, her bireyin hayatında oldukça önemli b...
Çalışanlara fit kalma önerileri Fazla kilolarından yakınan birçok insan şirkette ya da dışarıda çok yemekten, hareketsiz kaldığından, kiloları da bu yüzden aldığından bahse...
Covid-19 ve psikolojik destek Tüm insanlık olarak zorlu zamanlardan geçtiğimiz bu günlerde, ruh sağlığımızı korumak ve kaygımızı regüle edebilmek için neler yapmamız gere...
Günlük yaşantılarımızda ebeveyn olarak yaptığımız ihmal ve işgal davranışları Bazen kurduğumuz cümleler çok otomatik çıkmakta bazen de bize ait bile olmayan bu cümleleri kurduğumuzun bile farkına varmamaktayız. Bu duru...
Stresten nasıl uzak durulur? Stresten nasıl korunuruz, ya da stresten nasıl uzak durulur şeklinde bir takım sorular soruyor, ve stresten uzak durmanın yollarını merak ed...
Kimseyi tanımadım ben, benden daha özel; narsistik kişilik yapılanması Soru: En basit anlamıyla narsizm nedir? Cevap: İnsanın özünü ve kendini sevmesidir.Soru: Peki insanın kendini ve özünü sevmesi, kendine de...
Mutlu çocukların 10 vazgeçilmez ihtiyacı | 3. Beceri Hepimizin en temel ihtiyaçlarından biridir kendimizi becerikli, yetkin, işe yarar hissetme ve hatta başkalarına katkıda bulunma ihtiyacı. Ç...
İyi bir eş ilişkisi için erkek ve kadın ne yapabilir? Unutulmamalıdır ki iyi bir ilişki emek ister. İlişkinize gereken özeni, emeği gösterdiğinizde sonuçlarını yaşamınızın tüm alanında hissedcek...
