Ramazanda nasıl besleniriz ? 🌟Malum ramazan geldi çattı,bugün ilk sahura kalkacağız. 🌟Herkesin aklında bulunan soru nasıl besleneceğiz? 🌟Bu dönemde verilen kiloları nası...
Ramazanda nasıl beslenmeliyiz ? SAHURDA NASIL BESLENMELİYİZ ? Mutlaka sahura kalkılmalı, sahur öğünü atlanmamalıdır. Sahur öğününde ağır yemekler değil, hafif yiyecekler...
Ramazanda beslenme ipuçları ve diyet Ramazanda Beslenme İpuçları ve Diyet 11 ayın sultanı Ramazan geldiğinde oruç tutan da tutmayan da çok çeşit içeren sofralara maruz kalıyor. ...
Ramazanda beslenme- orucun kuralları RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ Dünyanın birçok yerinde milyonlarca müslüman İslami Takvimin (Hicr’in) 9.ayı olan Ramazan ayında dini bir ve...
Ramazan ayında diyet yapılır mı? Diyet, sağlığınızı koruma adına her zaman uygulanabilecek bir yaşam biçimi olup sürdürülebilir olması sizin hayat standartınızı her daim yük...
Ramazanda beslenme🌙 RAMAZANDA BESLENME🌙 Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. 📌 Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdü...
İftarda hızlı yemekten kaçının! İftar ve sahurda dengeli ve yeterli beslenmek çok önemlidir.İftarda yapılan en büyük hatalardan biri çok hızlı besin tüketimidir. Su, hurma ...
Ramazan ayında nasıl beslenilmeli Mutlaka sahur yapın: Sahur, hem ilokontrolü hem de orucunuzu Rahat bir şekilde tutmanız için en önemli öğündür. Sahur yapmak gün içinde düş...
Ramazan ayında beslenme tüyoları 1-Sahura kalkmayı alışkanlık haline getir. Metabolizma hızını koru ???? ???? 2-Sahurda hızlı susamana sebep olacak besinlerden uzak dur ✋ (a...
Ramazanda beslenme Önerileri Ramazanın gelmesiyle birlikte tutulan oruç , yaklaşık 15-17 saat süren açlık ve susuzluk , metabolik hızın daha da düşmesine yol açar. Ram...
Covid19 sürecinde oruç ve beslenme nasıl olmalıdır? Dyt. Havva Kılınç, ‘’ İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayında oruç tutarken aynı zamanda koronavirüs ile mücadele etmemiz gerektiği için besl...
Ağız kokusuna karşı elma ve armut önerisi Lifli gıdaların dişler üzerinde ve ağız dokularında temizliğe katkı sağladığını belirten Periodontoloji Uzmanı Dt. Halil Çelik, “Elma, armut...
Ramazan ayında beslenme hakkında Ramazan ayı boyunca doğru besinler tercih edilerek vücudu dinlendirip daha zinde olabilir ve sağlıklı bir şekilde ağırlık kaybedilebilir. Bi...
Ramazanda beslenme hakkında Selam. Malumunuz Ramazan’a giriyoruz ve herkesin aklında aynı soru.BU DİYETLER NE OLACAK?Hiç merak etmeyin. Panik yok. ‘Diyet yapabilir miy...
Beslenme önerileri Mutlaka sahura kalkılmalı, sahurda peynir, yumurta, yoğurt gibi hafif besinler tüketilmelidir. Sahur yemeklerinde seçilen besinler yüksek en...
Ramazan ayında aşırı beslenme vücutta yağlanmayı artırır Sağlıklı beslenme; vücudumuzu oluşturan hücrelerin doğru ve düzenli çalışabilmesi için gerekli olan makro ve mikro besin öğelerini (karbonhi...