Ek gıda çizelgesi ZAMANBESİNTÜKETİM SIKLIĞITÜKETİM MİKTARIİLK 6 AYSADECE ANNE SÜTÜBEBEĞİNİZ NE ZAMAN İSTERSEBEBEĞİNİZ NE KADAR EMERSE6.AYAnne sütüne devamYoğu...
Ramazan ayında sıvı tüketiminin önemi Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte vücuttan ter ile öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi bir çok mineral kaybedilmektedir. R...
Erken su gelmesi neden olur? 37. gebelik haftasından önce su gelmesi erken su gelmesi olarak tanımlanır. Genellikle 24-32. Gebelik haftaları arasında oluşur. Erken su ge...
Suda doğum felsefesi SUDA DOĞUM FELSEFESİ Suda doğum, sıcak bir fanus ya da küvetin içerisinde bebeğini dünyaya getirmek isteyen annelerin seçmiş olduğu bir doğ...
Meyve porsiyonları ne kadar olmalı? Meyvenin en bol olduğu zamandayız artık, Hiç birinden vazgeçemiyorumda diyorsunuz. Tüp mide (sleeve gastrektomi) operasyonu geçirmiş hasta v...
Bariatrik cerrahi sonrası beslenmenin minik sırları * Susuz kalmaktan kaçınmak için fazla su tüketiniz, düşük kalorili veya kalorisiz sıvıları tercih ediniz. Tüm sıvılar kafeinsiz olmalıdır.* ...
Suyun insan sağlığı açısından önemi Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan vücudun %50-60 sı sudur. Bu oran yaşa ve cinsiyete göre değişir. Kasları...
Tüp mide operasyonu sonrası beslenme programı Bilgi: Olduğunuz ameliyat zayıflamanıza yardım eder. Tek başına sizi zayıflatmaz. Beslenmenize yine dikkat etmek zorundasınız. Mümkünse her ...
Maden suyu mu soda mı? Soda herhangi bir içme suyuna karbondioksit eklenerek elde edilirken, maden suyu yer kabuğunun farklı derinliklerinde yıllar içinde oluşmuş,...
Bebeğinize gelişimi için et suyu veya kemik suyu değil, etin kendisini verin! Bebek ve çocukların büyümeleri, bağışıklık sistemlerinin gelişmesi ve sağlıklı olmaları açısından doğru beslenmeleri oldukça önemlidir. Bebe...
Sağlıklı beslenmede doğru bilinen yanlışlar neler? Hepimiz sağlıklı beslenme ile ilgili bir kitap, makale, gazete ve dergi yazısı okumuşuzdur. Ya da televizyonlarda yayınlanan sağlık programl...
Susuz ne haldeyiz ? Su tüm vücut sıvılarının (idrar, ter, salya, göz yaşı vb.) temel yapı taşıdır ve hücreler de normal şekilde fonksiyonlarını yerine getirebil...
Yılbaşında en sık yapılan 5 hata! Yeni yıla geri sayım başladı. İyisiyle kötüsüyle geçen koca bir yılı daha arkamızda bırakmak üzereyiz. Şimdi yeni bir yıl yeni umutlarla kap...
Obezite cerrahisi sonrası sıkça sorular sorular Soru: Miktar olarak ne kadar yemem/içmem gerekiyor?Cevap: Miktar konusunu belirleyecek olan midenizdir. Tolere edilebilecek miktarlar kişile...
Bebeklerde aylara göre verilmesi önerilen tamamlayıcı besinler 0. ay* SADECE ANNE SÜTÜ(Bebeğin aylara göre büyümesi izlenmelidir)6. ay* Anne sütüne devam* Devam maması (gerekirse)* Yoğurt* Meyve suyu, se...
En sağlıklı ve en güzel içeceğimiz “su” Su , bizim ennn güzel ennn mucizevi içeceğimiz.Dünyanın her tarafı nasıl sularla kaplıysa vücudumuz da aynı şekilde sularla kaplıdır.Vücut a...