Ofiste çalışırken alternatif içecekler Kış mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pe...
Sağlığın vazgeçilmez öğesi su Bedenimizin %60'ı sudan oluşur. Su yaşamımızı sürdürmemiz için gerekli temel besinlerdendir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın deva...
Beslenme ve su İnsan yaşamı için oksijenden sonra en önemli ögedir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir. Susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Canlıla...
Alkol kullanımı fazla olanlar nasıl kilolarını dengeler? Alkolün uyuşturucu kadar tehlikeli etkileri vardır. Alkol tüketimi modern toplumların vazgeçilmez sosyal aktivitesidir. Bu noktada aşırı alk...
Meyve suları ve sağlık Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser gibi pek çok hastalıkta önemli rol oynamaktadır. Yüksek or...
Bebek beslenmesi! 0 1 YAŞ GRUBU ÇOCUKLARIN BESLENMESİYaşamın ilk birkaç yılı, sağlığın temellerinin atıldığı son derece önemli bir dönemdir. Bu kritik dönem...
Kuru cilde iyi bakmak gerekir Kuru ciltlerde sebum yani doğal yağ salgısı zayıftır Genellikle ter salgılaması da normalin altındadır. Bu nedenle hassas olmaya eğilimlidir...
Kepse Pilavı Kepse Pilavı Tarifi İçin malzemeler Pilav için:2 su bardağı pirinç (yasemin pirinci)2 adet domates1 adet soğan1 adet kırmızı biber (tat...
Etli Yaprak Sarma Etli Yaprak Sarma Tarifi İçin malzemeler 250 gram salamura asma yaprağı3 yemek kaşığı zeytinyağı1 adet orta boy limon1/2 çay kaşığı tuz...
Suşi Pilavı Suşi Pilavı Tarifi İçin malzemeler 1 su bardağı suşi pirinci 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi 1/2 çay kaşığı toz şekerTuz (Soya sosu neden...
Portakal Glazürlü Kek Portakal Glazürlü Kek Tarifi İçin malzemeler 150 g kek unu150 g un1 çay kaşığı kabartma tozu1/4 çay kaşığı karbonat1/2 çay kaşığı tuz1 ...
Büryan Pilavı Büryan Pilavı Tarifi İçin malzemeler 1.5 kilo iri doğranmış parça et3 su bardağı baldo pirinç5 su bardağı su 1 tatlı kaşığı kadar salça...
Tirit Tirit Tarifi İçin malzemeler 3 adet lavaş pide (İnce ve yassı olandan)2 orta boy soğan (Piyaz doğranmış)2 diş sarımsak (Havanda ezilmi...
Ekşili Levrek Sarma Ekşili Levrek Sarma Tarifi İçin malzemeler 1 adet levrek (400 - 500 gram) 1 adet kuru soğan 1 er adet sarı biber, yeşil biber, kapya b...
Baharda ishale dikkat Akut barsak infeksiyonları ve gıda zehirlenmeleri günümüzde tüm dünyada önemli bir saglık sorunudur. Gelişmekte olan ülkelerde, özellikle i...
Tandır Çorbası Tandır Çorbası Tarifi İçin malzemeler 250 gram sinirsiz et (önceden pişirilmiş)1 kaseden iki parmak eksik un1 kase yoğurt1.5 litre kaynar...