Neden çabuk sinirleniriz? Öfkeyi kontrol etmek ve yönetmek mümkün STRES TOLERANSINIZI AZALTABİLİR İş, ilişkiler veya diğer yaşam zorluklarından kaynaklanan yüksek düzeyde stres, duyguları etkili bir şekild...
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 Fotoğraf Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değişt...
İyi uyuyamıyorsanız nedeni stres olabilir! Kaliteli uyku için 5 ipucu YETİŞKİNLERDE UYKU SÜRESİ KADAR UYKU KALİTESİ DE ÖNEMLİ Fiziksel ve mental sağlığımız için uyku hayati önem taşıyan temel ihtiyaçlarımızın ...
Osman Müftüoğlu ‘süt ürünlerinin kraliçesi’ dedi! Kaşık kaşık tüketince hastalık kalmıyor Prof. Dr. Osman Müftüoğlu kaşık kaşık tüketilmesi gereken besinin elbette ki yoğurt olduğunu belirtti. Sağlığa olan etkili faydalarıyla bil...
Kimse bilmiyor, çocuk hemşiresi açıkladı! ‘Çantanızda kırmızı bez bulundurun’ Pediatri hemşiresi Sarah Hunstead, ilk yardım çantaları için beyaz değil, kırmızı havlu bezlerden bulundurulması gerektiğini belirtti. Sara...
Artılar Var mı, Eksileri Çok mu, Geleceği Kurtarır mı? Tüm Detaylarıyla İlişkiye Ara Vermek İlişkilerin yolunda gitmesi zaman alır, kimi zaman ise düzene girmeden önce biraz zorlanmak gerekir. Bu nedenle sürekli tartışmaların olduğu...
Tam Mevsimiyken Ocak Ayında Mutlaka Tüketmeniz Gereken Sebze ve Meyveler Ocak ayı ile birlikte kış mevsiminin ikinci ayına girmiş bulunmaktayız. Yılbaşı heyecanının yavaş yavaş geçtiği ve yerini kar sevincine bıra...
Bilim Dünyasında Tarihi Buluş: Kemoterapiye Alternatif Kanser Tedavisi Geliştirildi ABD’deki Teksas'taki Rice Üniversitesi'nden bilim insanları, nanoteknoloji sayesinde kemoterapiye alternatif olabilecek 'moleküler kırıcılar...